4 Les ateliers Med’ames ouverts au public

Plus qu’un congrès médical classique, MEDIC’ELLES place la femme au cœur de la journée. Un temps lui est réservé par le biais d’ateliers animés par des professionnels offrant un accompagnement global autour du SOIN, DU BIEN-ETRE ET DU BIEN-VIVRE.
Beauté, sport, médecine douce, diététique, accompagnement juridique et social,
sont autant de sujets qui nourriront ces rencontres pour apporter des solutions.

LES ATELIERS MED’AMES / Ouverture de 14h00 à 17h00, sans inscriptions

 

PALPEZ, CA ROULE !

SALLE COMMINGES 1 : (Session de 15 min) de 14h00 à 16h30

  • La révolution du LPG, les bénéfices du palper rouler

Atelier animé par le laboratoire LPG, roulement 2 personnes toutes les 15 minutes.

 

JE MANGE DONC JE SUIS

SALLE COMMINGES 2 : une séance à 14h00 et une séance à 15h15

Diététique et activité physique

Atelier animé par des diététiciennes, coachs sportifs et professeurs d’éducation physique.

Favoriser une alimentation équilibrée et une activité physique au quotidien.

→ Lutter contre les sucres et les graisses cachés et les aliments riches en calories.

→ Privilégier les aliments bons pour la santé avec un apport en calcium et en protéine intéressants.

→ Adopter une activité physique adaptée pour le maintien de la masse musculaire et la prévention de l’ostéoporose.

 

SOUS LES JUPES DES FILLES 

SALLE QUERCY : session de 14h00 à 14h30 (20 personnes) 

→ Gymnastique abdominale et rééducation du périnée.

Initiation à des techniques de rééducation périnéales (méthode Caufriez)

La pratique d’une gymnastique abdominale hypopressive journalière conduit à réduire de façon significative les risques de pertes urinaires chez la femme.

 

KEEP A BREAST

SALLE COMMINGES 2 :  de 14h45 à 15h15

2 sessions de 15 mn.

→ Apprendre l’auto palpation, le geste utile

 

LES MAINS ONT LA PAROLE

SALLE QUERCY : de 14h30 à 15h15 (25 personnes)

→ Atelier animé par des kinésithérapeutes

La relaxation par le massage des mains, des pieds et du dos.

 

ART ÉNERGIQUE AU SERVICE DE LA SANTE

SALLE QUERCY : de 15h15 à 16h00 (20 personnes)

→ Atelier Qi Gong animé par Constance Peyrecave (kinesitherapeuthe)

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration.

Fondée sur la maîtrise de l’énergie vitale, cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

HISTOIRES D’HYPNOSE

SALLE QUERCY : de 16h15 à 17h00 (20 personnes)

→ Atelier animé par des médecins et infirmiers

Quand les maux s’endorment.

 

LA MEDECINE ESTHETIQUE

SALLE ALBIGEOIS : de 15h00 à 16h00

Offre en médecine esthétique : quels soins aujourd’hui ?

→ Atelier animé par Marie-Pierre Bizaro (Laboratoires Juvéderm)

Prise en charge médicale : correction des rides, de la fonte graisseuse et des

signes de l’âge.

→ Gommer les signes du temps de façon naturelle en respectant la personnalité de chacun

→ Améliorer discrètement ce que la nature nous a offert.

 

JE LUTTE, TU LUTTES…

ESPACE JURIDICO-SOCIAL : de 14h00 à 17h00 en continu

Vie sociale & cancer, des professionnels vous écoutent, être épaulé et donner des pistes pour ne pas oublier que tout ne s’arrête pas après la maladie

 

  • Coach professionnel issu des RH : Francine Epinay

→ Développement personnel (traitement du stress, gestion des émotions, relation à autrui),

→ Accompagnement professionnel (rédaction CV, préparation entretien d’embauche).

  • Coach professionnel issu de la communication : Anne de Boussac

→ Amélioration de son image professionnelle et des comportements de communication, développement de l’estime de soi,

→ Repositionnement professionnel, préparation aux entretiens d’embauche

  • Conseillers patrimoniaux et juridiques :

→ HSBC

→ Présence d’avocats à la cour, conseils et informations juridiques

  • Volet médico-social

→ Précarité et Maladie chez la femme, en partenariat avec le CD31 via les Maisons des Solidarités.

→ Une prise en charge spécifique , Mutuelle du Rempart

→ Les aidants familiaux, Formell

 

 

LE SPORT UNE ARME CONTRE LE CANCER

 Démonstration à heures fixes dans le Hall d’accueil

Activités physiques adaptées aux femmes qui ont eu un cancer. Pratiquer une activité physique régulière est essentiel après un cancer du sein. Il diminue le risque de récidive et agit en tant que moyen de prévention.

  •  L’escrime, la solution R.I.P.O.S.T.E contre le cancer du sein

Atelier animé Brigitte ARAGOU, maître d’armes.

 

L’escrime est un moyen élégant et ludique de retrouver le plaisir de bouger.

 

ASSOCIATIONS DE FEMMES ET DE PATIENTES

ESPACE JURIDICO-SOCIAL : de 14h00 à 17h00 en continu

→ Airbus à des Elles, Le Ruisseau des Arts

 

 BELLE UN JOUR, BELLE TOUJOURS

ESPACE BEAUTÉ & BIEN-ÊTRE : de 14h00 à 17h00 en continu

 

Les solutions cancer & beauté – Prendre soin de soi pendant la maladie

Ateliers animés par Amandine Ramos, socio-esthéticienne (diplômée CODES)

Fondatrice de l’association « Les clefs du bien-être » et membre de l’ARSE (Association Régionale des Socio-Esthéticienne)

 

  • Soins du visage et maquillage correcteur (présence de LA ROCHE POSAY),  soins des ongles, massage du visage, nouage du foulard, mise en beauté colorimétri.

 

  • Reconstitution mammaire : les prothèses sur-mesure (Avanti)

Atelier animé par Leonarda Sanchez-Comte

Le sur-mesure n’est pas un luxe mais une nécessité après un cancer du sein.

Ces nouvelles prothèses prennent compte le galbe et le poids et sont calibrées à plus ou moins 10 gramme.

  • Le tatouage de l’aréole mammaire après une reconstruction : Madame REDUZZI, spécialiste en dermo pigmentation

 

 

Communication : Numéro Z | Design : ianik | Développement : Virginie Bompar & Fabien Vautour